Mieux vaut prévenir que souffrir : prenez soin de votre corps avant qu'il ne crie
Les soins que je propose peuvent évidemment être utiles une fois que le corps est douloureux, tendu, ou diminué. Beaucoup de personnes viennent me consulter en "urgence corporelle", quand leur dos bloque, leur respiration est coupée, ou que leurs intestins ne suivent plus. Et c’est normal.
Mais je tiens à le dire clairement : mon travail est d’autant plus efficace lorsqu’il est préventif. Quand on vient me voir régulièrement, même sans douleur aiguë, on permet au corps de rester libre, souple, fluide. On évite les dérèglements, les compensations, la fatigue chronique et les tensions profondes.
Dans certains cas, notamment quand le corps est trop abimé ou figé, une prise en charge à raison d’une fois par semaine est nécessaire au départ. Cela permet au corps de ne pas revenir à ses mauvaises postures, ses anciens schémas de compensation et de douleurs.
Voici l'ensemble des thèmes que je traite, classés par catégories pour vous permettre de mieux comprendre les cas où je peux vous accompagner.
💪 Problèmes musculo-squelettiques
Douleurs dorsales et lombaires
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Tensions musculaires chroniques
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Lumbagos, blocages lombaires
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Dorsalgies et contractures intercostales
Cervicales et nuque
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Raideur cervicale
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Maux de tête d'origine posturale
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Douleurs en rotation ou inclinaison
Membres supérieurs
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Douleurs épaules, omoplates, bras
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Perte de mobilité
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Fourmillements dus à compression nerveuse
Membres inférieurs
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Douleurs hanches, genoux, chevilles
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Douleurs diffuses sans origine traumatique
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Pieds douloureux ou mal posés (voûte affaissée)
Posture globale
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Décalage bassin/épaules
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Axes déformés, instabilité posturale
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Hyperlordose, scoliose, asymétries
🌿 Troubles viscéraux et digestifs
Ventre et système digestif
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Ballonnements, digestion lente
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Défauts de transit, constipation
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Sensation de compression abdominale
Foie et système hépatique
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Difficultés à digérer les graisses
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Fatigue chronique en lien avec un foie figé
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Sensation de « ventre plein », même à jeun
Vessie, rectum, bas-ventre
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Sensation de pesanteur pelvienne
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Descente d’organes
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Douleurs diffuses bassin/abdomen
🌟 Soins féminins et périnée
Cycle menstruel et SPM
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Règles douloureuses ou gênantes
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Tensions ovariennes
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Ballonnements cycliques
Grossesse
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Douleurs dorsales ou pelviennes de la femme enceinte
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Soulagement de la respiration et du ventre
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Rééquilibrage postural pendant la grossesse
Post-partum
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Sensation de descente d’organes
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Difficultés à retrouver son axe
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Douleurs persistantes après accouchement
🙋️♂️ Système nerveux, fatigue et stress
Stress chronique
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Corps figé ou "surprotégé"
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Respiration haute, oppressée
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Tensions diffuses non localisées
Fatigue chronique
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Corps raide au réveil
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Difficultés à récupérer malgré le sommeil
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Sensation de poids dans le corps
Surcharge mentale
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Difficulté à se poser
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Agitation constante, même au repos
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Troubles psychosomatiques
🏋️♂️ Consultations fréquentes
(thèmes transversaux)
Sciatiques et douleurs irradiantes
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Sciatique due au piriforme ou aux tensions viscérales
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Douleur qui descend dans la jambe sans origine ostéo apparente
Trouble de l’ancrage et de l’équilibre
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Sensation de tangage, vertiges doux
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Déconnexion aux appuis plantaires
Recentrage global
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Envie de retrouver un axe corporel clair
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Prévention des récidives de douleurs
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Bilan postural complet et accompagnement
Vous hésitez à consulter ou
vous ne savez pas si cela peut vous concerner ?
Je vous invite à me contacter.
Nous prendrons le temps d'échanger et de vérifier ensemble si ma pratique peut répondre à vos besoins.
Je vous accueille à Saint-Just-en-Chevalet dans un cadre calme et confidentiel.
Chaque séance est adaptée à votre corps, à votre rythme, à votre histoire.